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2006年12月1日 場所を変えて再開。 でも、ほとんど日常のだらだら話ばかりで、鳥の話は滅多にないと思われます。むしろ虎ばか・・・。
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フィットネスへ・・・(^-^;)
県外出張、忘年会、年末年始、新年会、夜の会議・・・と言い訳は色々あるが、さぼったことに間違いはないわけで・・・幸い、お犬様のおかげで、さほど増減はなかったが(今日はなぜか昨日より大幅に減っていた)・・・。
で、33日ぶりの今日は、有酸素系で500kcalほど消化し、さぼる前と同じ負荷&セット数で筋力系をこなしてきたが・・・やはり一部のマシンではさぼり効果?がバッチリ現れて、ちょっときつめ だった(´・ω・`)
いずれにしても、この調子で頑張りたいものだが、来月には遠征やら県外出張やら障害(笑)もすでに予約済み・・・と考えていてもしょうがないので、まずは「今週きっちり3回行くこと」からですな。
ということで、きっと今晩はよく寝れる=朝、目が覚めない に違いないので、とっとと寝ることにしましょう・・・。

本日の脳年齢:20才6ヶ月(前日比:-0才4ヶ月)
本日の総歩数:4,603歩(前日比:-2,367歩)
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プロフィール
HN:
こし彦
性別:
男性
職業:
口述業
趣味:
道の駅きっぷ・ご朱印・テレビ・山・生き物
自己紹介:
石川県白山市在住のテレビっこおやじ。元鳥ばか・・・ずっと虎ばか、
道の駅きっぷとご朱印を求めて西へ東へ徘徊、たまには甲子園に出没・・・したいが、分不相応に忙しくて思うように徘徊出来ないのが悩みのタネ。
ちなみにお気に入りの選手は、ひーやんと林ちゃん!
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