昨日、五箇山で買ってきた「赤かぶ（品種：飛騨紅）」・・・どうやって食べようかと思案の結果、やっぱり定番の「赤かぶの甘酢漬け」にすることにした。
といっても、しょっちゅう食べてる割には作り方なんぞ、まったく知らないので、さっそくネットでレシピを捜索！塩や酢、砂糖の量は違うものの基本的なラインは同じだとわかったので、昼ご飯のあと、早速、製造を開始!!
まずは茎をとって、細根や綺麗じゃないところ（笑）をとって駆使切りに・・・厚さはお好みだけど、今日は８ミリくらいで・・・もちろんバラツキ大（笑）
あとは、ボウルに並べて塩をふって、軽く重しをして、本日の過程は終了！あしたの朝まで待つだけだ。今はまだ白いけど、酢を入れて時間が経つとだんだんと赤くなっていくらしい。
ちなみに「赤かぶ」は1,173ｇあったので、塩は約40ｇ（35％）・・・酢は120cc、砂糖は約90ｇ（80％）の予定・・明日はあさいちで作業開始だ～。






洗って入らない部分をカット(Ｌ)、かぶ一個分・約230ｇ(Ｒ)






かぶ五個分カット終了(Ｌ)、重しをして８時間後(Ｒ)

本日の脳年齢：２１才３ヶ月（前日比：＋１才０ヶ月）
本日の総歩数：４，７５９歩（前日比：－１，７３９歩）

３連休初日、空模様はイマイチだったけど、午後から小僧を伴い、道の駅「上平」の「筑子唄」シリーズきっぷ第８弾（八番ですな）を求めて五箇山へ！
予想通り、そんなに捌けてはいなかったけど、無事、確保出来て一安心・・・筑子唄は１４番まであるみたいだから残り６種、一種がほぼ半年だからあと３年、ま、途中に4444、4567、5555、5678があるから、もうちょっと短いかも・・・いずれにしても頑張ろう（謎）
さすがに、おやじのきっぷだけでは小僧に申し訳ないので「たいら」にも寄って紙すき体験を・・・いくつかあるコースの中から二人揃って「はがき」コースを選択。ちなみはおやじは２度目の体験、前回は「手すき和紙」コースであった。
作業自体はとってもシンプルだけど、枠の入れ方と押し葉を抑えるためにのせる液の入れ方を注意しないと綺麗に出来ないので、ちょっとだけ緊張・・・といっても、インストラクターさんが丁寧に教えてくれるので大丈夫、めでたく出来上がりとなった。この間、だいたい20分・・・なかなか手頃ではないかと。
ちなみに体験者は「Gazoo mura　オリジナルマグカップ」と特券「ＮＨＫ放送記念きっぷ」をいただくことができます。あ、今日はこれが目的ではないので・・・念のため・・・。
いずれにしても、こうして連休初日はめでたく終了・・・したはずだったが、夕食後、フィットネスに行ったまでは良かったが、あっと言う間に終業時間になって、なんだか中途半端に終わったのだった・・・(´・ω・｀)

本日の脳年齢：２０才３ヶ月（前日比：－０才１０ヶ月）
本日の総歩数：４，７５９歩（前日比：－１，７３９歩）

ふと思いついて、数日前から見始めた「超音速攻撃ヘリ・エアーウルフ シーズン1」・・・全11話（パイロット版を含む）を見終えたところで、続きが見たくなってきた。
シーズン１が発売されているということは、シーズン２、シーズン３も発売されているわけだが、シーズン１を買った頃には、続編はそれなりのお値段だったので、とても買う気にはならなかった（ホントは買えなかったというのが正しい(笑)）。なんせシーズン２で17,799円（税込)・・・(´・ω・｀)
が、さすがに発売から３年近く経てば、中古品でも良い価格ででてないかとググったら・・・アマゾンにこんなのがありました・・・。
エアーウルフ シーズン２　DVD-SET 【ユニバーサルTVシリーズ スペシャル・プライス】
エアーウルフ シーズン３　DVD-SET 【ユニバーサルTVシリーズ スペシャル・プライス】
11日26発売予定で、アマゾンだと、どちらも3,686円（税込）・・・シーズン１も同じお値段・・・３年前の価格っていったい・・・(ToT)(ToT)(ToT)
とぼやきつつ、しばらく悩んで、あちこちリサーチしたあげく・・・ポチッとしてしまいました (^-^;)ま、しょうがないよね、３年、いや十数年、待ったんだからしょうがないよね・・・。
ちなみにユニバーサルＴＶの他のシリーズ、「ナイトライダー 」や「特攻野郎Aチーム 」なんかもこのお値段だ。さすがにここまで手は出さないが・・・「特別狙撃隊 Ｓ.Ｗ.Ａ.Ｔ」が廉価版で出たらやばいよねぇ・・・。
それより、やっぱり「白バイ野郎 ジョン＆パンチ（CHip's）」のＤＶＤ化をして欲しいですなぁ。あれ？

本日の脳年齢：２０才０ヶ月（前日比：－０才６ヶ月）
本日の総歩数：８，７５９歩（前日比：＋２，７５８歩）

今日も引き続きパッとしない空模様・・・北陸らしいと言えばらしいが・・・。
そんな中、「山中温泉　ゆけむり健康村」まで「エコバック」を買いにちょいとひとっ走り！
「エコバック」といっても写真のとおり、よくある折りたためる布製のものではなくて、まるで昭和の買い物かごといった、ちょいとレトロなタイプのもの・・・某大先輩が築地に行くときはいつもこんなかごを持っておられました。
一見、竹で編んだようにも見えるが、実は紙テープで編んで山中塗の技術でウレタン塗装をしたもので、水や汚れにも強く、最後の最後は、燃えるゴミとして処分もできる。
ラインナップもなかなか豊富で、写真（緑）のほかに、茶や赤、黒、さらにスカイブルーやピンクなど鮮やかな色もあり、金・銀もあり、布付きのものもある。
ただ・・・環境には優しいが、お財布には・・・写真のスタンダードクラスでも1,890円、金・銀になると2,730円・・・こいつはちょいときびしー (´・ω・｀) エコ商品はお財布にも優しいほうが・・・。頑張って、値段分、使わなければ・・・。
ちなみに、このエコバックを買うと「ＮＨＫラジオ放送記念」の特券がもらえます・・・はい、本当の目的はそれでした、はい（笑）

本日の脳年齢：２０才４ヶ月（前日比：－０才１０ヶ月）
本日の総歩数：５，５７８歩（前日比：＋１，２９９歩）

せっかくの週末だというのに朝から雨・・・雨の日のお犬さまの散歩は本当にたまりません (´・ω・｀)
さて、今日も真面目に午後からフィットネスへ・・・と、例によってシートベルトをしめつつ走っていると、歩道を歩いているおねえちゃんと目が合った。
その瞬間、なんとなく虫の知らせが・・・で、シートベルトを再確認して走っていくと・・・はい、またやってました、ご近所の警察署の吉例取り締まり企画「駐車場の手前に一般人を装った通報員？を置いて、締めていない車の（たぶん）車種等を連絡して、駐車場に引っ張り込むと言う、卑怯な取り締まり」・・・署の車庫の門が、文字通り広く門戸を開けておりました（笑）
前々回は今回と同じ側のアパート駐車場に怪しげなおっちゃん、前回は反対側の弁当屋さんの駐車場にこれまた怪しげなおっちゃんがそれぞれ怪しく立っていたのだが・・・今回は歩道を歩くおねえちゃん・・・そういう手で来ましたか（笑）
もっとも、おやじを含めて、今回は非常に捕縛率が悪かったようで、広く門戸を開いていたはずの駐車場はガラガラだった。お疲れさまです Ψ（｀◇´）Ψ
さて、次回はどんな手でくるのでしょうか？反対側におねえちゃん、あたり？かな。
こっちもあと３ヶ月で免許更新、もしかするとゴールド復帰かもしれないから、捕まるつもりはまったくありませんが・・・。

本日の脳年齢：２１才２ヶ月（前日比：＋１才０ヶ月）
本日の総歩数：４，２７９歩（前日比：＋３２３歩）

４月に読み始めた・・・はずだった「邪魅の雫」・・・半年経っても、全然、進んでいなかったのだが・・・一昨日の人間ドックの暇つぶし(^-^;)対策で再開！
ところが、半年も放っておいたので、読んだところのストーリーをすっかり忘れてしまい・・・再開どころか、一から出直しに (´・ω・｀)
今度こそは、一気に読みたいと思ってはいるが、見事、読了となるのはいつのことやら・・・。

本日の脳年齢：２０才２ヶ月（前日比：＋０才１ヶ月）
本日の総歩数：３，９５６歩（前日比：－１８９歩）

一泊二日人間ドックの二日目・・・予定通り、血糖値負荷検査とその合間に泌尿器科・耳鼻咽喉科検診というルート？・・・昨日とうって変わって粛々とすすみ、病院内レストランでの遅い朝食「人間ドック朝定食（嘘）」を食べて無事終了。
で、早速、午後から超久しぶりのフィットネスへ・・・昨日の約束を着実に実行し、６ヶ月後の二階級特進を目指して減量せねばならない。
とはいえ、さすがに超久しぶりともなると、正直、敷居が高いもので、こっそりと（笑）メニューをこなして帰ろうと思ったら・・・インストラクターに捕捉されて今日もまた面談に突入！となった。その結果、今日からは懸案の膝痛対策＆減量対策のための新メニューでリスタート・・・真面目にやれば、体重も減り、膝もバッチリになるはずだが・・・さて、どうなりますやら・・・。楽しみなような、恐ろしいような・・・。
さて話は変わって、今日から天皇陛下御在位二十周年記念硬貨の交換がスタート・・・おやじもフィットネスに行く前に、近所の銀行で交換申し込み！いちいち両替申込書を書かないといけないのが相変わらず面倒くさかったが、手にした記念硬貨はシンプルなデザインでなかなか素敵だった。
もっとも、無造作に使ったら罰が当たりそうで使えませんな・・・このデザインでは・・・もちろん、そんな気は毛頭ございませんが・・・。

本日の脳年齢：２０才１ヶ月（前日比：－０才９ヶ月）
本日の総歩数：４，１４５歩（前日比：－５４８歩）

今日は11月11日、ポッキー＆プリッツの日で、麺の日である。
そしておやじは今日から、高齢の、ではなくて恒例となりつつある一泊二日人間ドックである。
例によって、血液採取から始まり、内科検診、身体測定、胸部X線撮影とつつがなく進んだが、血圧測定で問題発生・・・いつもより血圧が高いのである。前回以降の不摂生のつけか、週末の無謀な巡業の祟りかはわからないが、微妙に高いのである。早くもピンチ！だ (^-^;)
と、不安を感じつつ、視力検査、肺活量・・・そして一昨年、石が発見されて以来、不安いっぱいの腹部超音波検査・・・これがまた長いのなんの・・・というほど長かったかはわからないがいつもより長かったことは確実で、いつもにまして不安が増大である。さらにピンチ！だ (^-^;)
そしてとどめは、心電図を測定し、残すところメインイベント胃内視鏡検査となったところでやってきた。
ソファーでゴルゴ１３を読むおやじのところに、にこにこ顔のおねえさんが近づいてきて・・・告げた言葉は『「腹回り」に加えて、「血圧」、「中性脂肪」の２ポイントをゲットされましたので「積極的支援」となりました。あとでゆっくりお話しましょう（＾o＾）』・・・なんと昨年より、一気に二階級逆進してしまったわけである。うへぇ～ (´・ω・｀)
こうして、すっかり気分がどんよりになったところで、胃内視鏡検査へと突入！いつもなら、２、３回はえづくのだが、今回はマウスピースを加えたところから記憶がなく・・・「お上手でしたよ」と言われて気がついた。そりゃ、お上手なはずです・・・。
このあと、病院内レストランで「人間ドック弁当（嘘）」を食べ、聴力検査をすませたところで、一日目は終了・・・というのは、おやじ以外の方々・・・おやじは先ほどのにこにこおねえさんと面談へ・・・。
６ヶ月後の二階級特進を目指して、ご飯の量を減らすとか、週３回は運動をするとかを約束・・・簡単なような、難しいような、いやはや、どうなりますことやら・・・とはいかんわなぁ、今回ばかりは・・・命かかってるし（笑）
ちなみに、おねさんから、毎日つける記録用ファイル、万歩計、腹回り用メジャーの３点セット＋ミロ試供品をいただきました。
さて、明日の番組は、血糖値負荷検査、泌尿器科、耳鼻咽喉科の三つである・・・２時間で３回の検○のためのいきみ？と泌尿器科のあの違和感がまっている (´・ω・｀)
ということで、あしたに備えてとっとと寝よう！ちなみに今宵は病院御用達の某ホテル泊まり（奇遇なことにさぬきの時と同じく407号室だ）、夕食はホテル内の和食処で「人間ドック御膳（嘘）」・・・食事だけは美味しいドックなのである。

本日の脳年齢：２０才１０ヶ月（前日比：－１才２ヶ月）
本日の総歩数：４，６９３歩（前日比：－１，０７９歩）

新冷蔵庫「菊池桃子」がやってきて、２週間（ちょい）・・・冷蔵庫のある素晴らしさは痛感したが、カタログに載っていた機能の素晴らしさを感じる機会はほとんどない。
が、今日、機能の一つ「切れちゃう冷凍」をはじめて実感・・・そして、それを教えてくれたのは“東京バナナ”である。
昨日、おみやげにもらった“東京バナナ”・・・おやじは凍らせて食べるのが大好きなので、いつものように冷凍庫へ投入！！
で、２４時間以上過ぎた今日、食べてみると・・・なんとびっくり、いつもならカチンカチンになってしまっている中のクリームがやわらかい・・・でも、ちゃんと冷たく冷えている！おお！これぞ「切れちゃう冷凍」機能ではないのか！！
カタログみたいにステーキ用肉を凍らせたわけではないけど、おやじ的にはかなり使えそうだと思うのだが・・・今度はプリンでも凍らせてみますかな。

本日の脳年齢：２２才０ヶ月（前日比：＋０才８ヶ月）
本日の総歩数：５，７７２歩（前日比：－４８２歩）

昨日、さぬき巡業から帰った途端（だと記憶しているが）、右手首がひねれなくなった。で、今朝、目が覚めても事態は一向に改善していない、どころか、さらに悪くなったような・・・とりあえず、普通には動かせるのだが、ひねると凄く「痛たたたた・・・」、わかりやすく言うと、手の甲を自分に向けて、右手で鼻の穴に小指を入れることが出来ないのである。
後ろ手で引き戸を閉めようとしても、「痛たたたた・・・」なのである。五十肩ならぬ、五十手首か？
それにしてもわからないのはその理由・・・昨日、「藻－2000」に乗っている時はなんともなかったし、そもそも運転もほとんどしていない（すまん！）ので、思い当たるフシはさっぱりない・・・降りる時にでも捻ったのかもしれないが、まったく記憶にない (´・ω・｀)
明後日から、一泊二日人間ドックだが、ドックの内容に整形外科はない・・・とりあえず、しばらく様子を見て、ずーっとこのまま「痛たたたた・・・」だったら、整形外科か、接骨院にでもいくしかなさそうだが・・・それにしても困りましたなぁ 、ホントに困りましたなぁ(´・ω・｀)

本日の脳年齢：２１才４ヶ月（前日比：＋１才４ヶ月）
本日の総歩数：６，２５４歩（前日比：－６４０歩）