非常事態宣言(￣▽￣;)

今日はお休み・・・巡業での不測の事態に備えて・・・というより、あわよくばもう一日もしくはどこか近場の巡業にでも、と企んでのことだが、さすがにこの道路状況と早く帰ってきたとはいえ年を考えれば休養を、ということで あっさりと断念！
ならば、キューピーコーワ・ゴールドでものんで、のんべんだらりんと過ごしたいところだが、それではあまりにも哀しいので、ずーっと行っていなかったフィットネスに行くことにした。
が・・・車庫の前にはずっしり重い雪・・・さすがに放ってはおけず、まずは雪かきを・・・それにしても重い・・・。雪かきが終わったら、ＨＤ－Ｒの整理やら、巡業でとったデジカメ画像の整理やら・・・ということで、気がついたら１１時半を過ぎていた (^-^;)
ま、考えようによっては、良い時間かも・・・さすがにお昼になれば帰る人もいるだろうし、その分、ゆっくり出来るに違いないし。
それにしても、仕事やら体調不良やらを理由に、３ヶ月以上もさぼってしまった・・・インストラクターさんは「お久しぶりですね(^o^)」と笑っていたが、恥ずかしいこと限りなし・・・だ。
で、今日はいきなり３ヶ月前とほぼ同じメニューで、２時間ほどかけて550Kcalを消費！本来なら、少しずつ負荷を強くしていった方が良いのだろうが・・・思ったよりきつくはなかったから、きっと大丈夫に違いない。
と、そこまでは良かったのだが・・・お風呂に入る前に計量したところで、恐ろしいことが判明・・・な、なんと体重が思った以上に増えていた。ここ３ヶ月の食生活とベルトのきつさでそれなりに覚悟はしていたが・・・まさかここまでとは・・・(´・ω・｀)
ということで・・・

非常事態宣言！！

今日からは・・・
食べる量を減らそう！　間食はやめよう！　フィットネスに行こう！

まずは胃袋を小さくするところからだな・・・それにしても、マジでやばい・・・ホントにやばいよ・・・。

本日の脳年齢：２２才６ヶ月（前日比：＋－０才０ヶ月）
本日の総歩数：１１，６８９歩（前日比：＋７，１１３歩）