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2006年12月1日 場所を変えて再開。 でも、ほとんど日常のだらだら話ばかりで、鳥の話は滅多にないと思われます。むしろ虎ばか・・・。
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19日ぶりにフィットネスへ・・・ウソみたいな話だが、2時間半も入れ替わり、立ち替わりでの説明を、座ったままで聞き続けていたら、すっかり肩が凝ってしまったのである。
さらに明日、明々後日と、今週は飲み会が2件もあるので、代謝機能も少しは高めておかないといけない・・・(^-^;)
何はともあれ、ヴァームウォーターを飲みつつ、トレーニング開始!土・日の鍬作業の影響か、筋力系がやっぱりきつい・・・唯一の例外は今回もクランチ、と思って調子に乗ったらやっぱりきつかった。で、有酸素系は疲労を考慮し、マイマウンテンはやめて、バイクをチョイス・・・が、汗が出るわ、出るわ・・・ヴァームウォーターの効果だとは思うが、微妙にうれしいものである。
さて、一番心配していた重さはといえば、幸い、悪い方には向かっておらず、一安心・・・でも、また壁にぶつかっちゃったかも・・・やっぱり真面目に通わねばいけませんなぁ。
しかし、疲れた・・・(´・ω・`)

最後にうれしいニュースをひとつ!
この夏、「霧山修一朗」が帰ってくるそうな・・・といっても「総武警察署」ではなく「熱海」に・・・さらに「巡査部長」ではなくて「国家捜査官」・・・しかし「国家捜査官」ってなに?
ま、そんなことはどうでも良いわけで、早くみたいですなぁ『熱海の捜査官』!エキストラにも参加してぇ~

本日の脳年齢:20才3ヶ月(前日比:-0才10ヶ月)
本日の総歩数:4,643歩(前日比:-2,180歩)
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こし彦と、疲労し
こし彦と、疲労しなかったよ。
でも、きょうこしのすけは、酸素系が心配♪
BlogPetのこしのすけ URL 2010/04/21(Wed)15:03 編集
うらやましいですね
太っていく一方のこちらとしてはうらやましい限りです。
とぶっち 2010/05/02(Sun)12:40 編集
Re:うらやましいですね
とぶっちさん>

あきらめてはいけません。
毎日、消費カロリーが摂取カロリーを上回ればいいだけのことなのです。
そして、何より大切なのは、その人にあったインセンティブを設定することなのです。
おやじの周囲では概ね3つのパターンがあります。
1 命がかかっている
2 お金がかかっている
3 綺麗なおねえさん(または格好いいおにいさん)からご褒美がもらえる
もちろん、おやじは・・・です。
がんばりましょう!
こし彦   2010/05/05(Sun)21:28
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プロフィール
HN:
こし彦
性別:
男性
職業:
口述業
趣味:
道の駅きっぷ・ご朱印・テレビ・山・生き物
自己紹介:
石川県白山市在住のテレビっこおやじ。元鳥ばか・・・ずっと虎ばか、
道の駅きっぷとご朱印を求めて西へ東へ徘徊、たまには甲子園に出没・・・したいが、分不相応に忙しくて思うように徘徊出来ないのが悩みのタネ。
ちなみにお気に入りの選手は、ひーやんと林ちゃん!
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