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2006年12月1日 場所を変えて再開。 でも、ほとんど日常のだらだら話ばかりで、鳥の話は滅多にないと思われます。むしろ虎ばか・・・。
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12日ぶりにフィットネスに行った。
今週はいろいろと忙しかったのが一番の理由なのだが、日曜から始まった偏頭痛が治ったのもつかの間、今度は左足のふくらはぎが痛くなり・・・イマイチ行く気にならなかったのだ。
とはいえ、このまま、ずるずる行かないでいると、(ほんのわずかな)今までの苦労も水の泡になるので、ふくらはぎ痛を無視して行くことにした。ちょうど空き時間もできたし・・・。
ちょっと気がかりだったのは、休日なので混んでいるのでは?ということ・・・が、行った時間が11時からという中途半端な時間だったためか、まったくの杞憂に終わり・・・というより、12時過ぎたらガラガラになった。
ま、おなかが空く時間ですからねぇ・・・ということなのだが、裏返せばなかなか狙い目の時間なのかも・・・朝ご飯を遅めに食べれは良いわけだし(昼ご飯を多めに食べてしまうという危険は残る・・・)
ところで、この前からフィットネスに行く前には「VAAM」を飲むことにしている・・・怠け者はできるだけチャンスを逃さないようにしなければいけないのだ。
当然、今日も飲んでいったわけだが・・・フィットネスでもちょうど「 ダイエット・サプリメント  シェイプボクシングプロ」のキャンペーンをやっていて、半ば強引に飲ませてくれた。トレーナーの話ではびっくりするほど汗がであるらしい・・・。
で、効果のほどはというと・・・今日は休日と言うことでいつもより長く運動したので、それだけで汗が一杯でて・・・不明・・・そもそもDEーぶは汗かきだし・・・。
でも、有酸素系マシンだけで700cal消費したから、汗の多寡はともかく、きっと効果があるに違いない・・・と思いたいのだが・・・なにしろ、これだけ疲れてるんだから・・・。

追記:白山市でニイニイゼミの初鳴き

本日の脳年齢:20才11ヶ月(前日比:+0才4ヶ月)
本日の総歩数:3,621歩(前日比:-2,946歩)
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プロフィール
HN:
こし彦
性別:
男性
職業:
口述業
趣味:
道の駅きっぷ・ご朱印・テレビ・山・生き物
自己紹介:
石川県白山市在住のテレビっこおやじ。元鳥ばか・・・ずっと虎ばか、
道の駅きっぷとご朱印を求めて西へ東へ徘徊、たまには甲子園に出没・・・したいが、分不相応に忙しくて思うように徘徊出来ないのが悩みのタネ。
ちなみにお気に入りの選手は、ひーやんと林ちゃん!
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