祝!!卒業 ＼(^O^)／

いよいよ、今日は メタボリック友の会の卒業試験・・・昨年11月11日に加入してから約６ヶ月半・・・血と汗と涙が報われるのか、報われないのか・・・審判の日である。・・・って、答えは独り言に書いちゃってるけど、しつこく・・・。
興奮のあまり？定刻より20分以上も早く着き、まずは受付・・・予定ではすぐに「試験科目 その１ 採血」となるはずだったが、今日の健診センターは大繁盛！で、新聞＆つぶやきで時間を過ごし、ようやく声が掛かる・・・血管の浮きでる具合も良いような気がする（嘘）
このあと、再び待機状態となり、続けざまに「その２ 計量」、「その３ 血圧測定」・・・計量のうち体重は前回より減っていた・・・体脂肪はいかに？？？答えはあとで・・・。
そして問題の血圧・・・一度目の測定では、「白衣高血圧」の症状が現れたのか、下がってはいたもののメタボ気味な数値・・・で、機械を替えて再チャレンジ！すると・・・見事、クリアーとなった ＼(^O^)／ 勝因は「白」ではなく「オレンジ」だったから・・・なわけはない。
そして、最後は別室によばれて「その４ 腹回測定」・・・体重は減ってもなかなか縮まない腹回りだが・・・前回記録（－４cm）をさらに２．５cm上回るという快挙（自画自賛）が達成されたのであった。しかし、いまだに肉襦袢はしっかり巻き付いている (´・ω・｀)
以上で、検査・測定はすべて終了、あとはお沙汰を待つだけ・・・と、その前に待ちに待ってたメダボリッカー’ず・ブレックファスト、ではなくて、ドックでおなじみの朝定食をいただく。14時間ぶりの固形物・・・実にウマーでした。
朝食後、面談がスタート・・・いまだ血液検査の結果は出ていないと言うことで、既に結果が出ている測定モノから総括・・・
体重：－5.8kg、体脂肪率：－3.2％、腹回：－6.5cm、血圧：至適血圧、すべて目標を上回り、我ながら、予想以上に良い数字である（笑）
しばらくして、血液検査の数値が到着（といってもダウンロードだけど）・・・ここではさらに驚異の数値が・・・。
中性脂肪：67、γ-GTP：37、AST：25、ALT：29、他の数値もすべて標準値内・・・中でも中性脂肪は180から一気にダウンという予想以上の改善、肝機能も予感どおり改善された。やっぱり酒が美味いのは間違いではなかったのだ ＼(^O^)／
ということで、めでたくメタボリック友の会卒業！！、よく頑張った！＞　わし
と、単純に喜んではいけない・・・10月には恒例の人間ドックが予定されている。その時にメタボリック友の会に逆戻りしては意味がない。できれば、さらに進化したい・・・となれば、もっとフィットネスにいかないとね。

本日の脳年齢：２０才７ヶ月（前日比：＋０才３ヶ月）
本日の総歩数：５，５８３歩（前日比：－１，４４０歩）