疲労(´Д`)

昨夜、一回・・・。今朝、自宅と職場で各一回・・・。合わせて三回。
一年ぶりの雪掻きはやっぱり疲労(´Д`)した。まったく、ひ弱なおやじである。
しかも、なんだか、風邪気味っぽい・・・さっさと寝ることにしよう。
結局、両方、買ってしまった「陰摩羅鬼の瑕」と「百器徒然袋 風」が優しく手招きしているんだが・・・。

本日の脳年齢：２２才１０ヶ月（前日比：＋２才１０ヶ月）
本日の総歩数：３，６７９歩（前日比：＋１，３８２歩）

覘き小平次

三連休も最終日 (ToT)(ToT)(ToT) 幸か、不幸か空模様も三日間で一番良くないし、諸般の事情でふらふらと遊びにも行けないので、家にこもってたらたらと過ごす・・・。
午後になって読み始めた「覘き小平次」・・・いきなりギアが入ってどんどん読み進み、夕方になってめでたく読了！
ちなみに今日は四段目？の「玉川歌仙」の途中からだったので、今日半日でほぼ２／３を一気に読んだことになる。
もはや覚えてはいないが、読み始めてから少なくとも３ヶ月は過ぎているはず・・・ということは今日半日が３ヶ月と同じということ？(´・ω・｀) いやはや・・・。
何はともあれ、ようやくこれで次の本に手が出せる・・・意外にまじめなおやじ・・・なのだが、お次は「陰摩羅鬼の瑕」か？これ読まないと「百器徒然袋 風」に手を出せないしねぇ・・・。でも、きっと時間がかかりそうな予感が・・・。
となると久しぶりに東野圭吾か、それともしゃばけシリーズか・・・微妙に悩むところですなぁ・・・。
それにしても、気に掛かるのは明朝の道路状況（天気）・・・きっと混むんでしょうなぁ(´・ω・｀)

本日の脳年齢：２０才０ヶ月（前日比：－０才４ヶ月）
本日の総歩数：２，２９３歩（前日比：－３２５歩）

二度目のおつとめ

今朝は資源ゴミ収集で二度目のおつとめ・・・神様はちゃんと見ていて下さるようで、昨夜、降っていた雪も止んでいた。
残念ながらミクロマンさんからいただいた「最高の対策」は実行出来なかったので、金曜日の対策＋長袖シャツ＋長靴で出動！それでも思ったほど寒くはなかった・・・が、それは最初だけで、やっぱりあんまり動かなかったから・・・終わる頃にはすっかり冷えていた。
それもそのはず、開始時点（８時）の気温（金沢だけど）は－０．１℃、金曜日の開始時点（７時）は５．４℃だったから、５．５℃も低かったことになる。
ちなみに今日の担当は、強力磁石を手にアルミ缶にスチール缶が混ざっていないかのチェック！・・・当然、動かすのはよく凝る右腕ばかり・・・こりゃ、冷えるはずだ。
まぁ、冷えたと言ってもとんでもなく冷えたわけではないのだが、朝ご飯にチゲ風春雨スープを食べても暖まらず、こたつで小一時間寝て、ようやく暖まった。
やっぱり、おやじになると色んなところで、効率が悪いなぁ (´・ω・｀)
これで、今月のおつとめは再来週の一回を残すのみ・・・とにかく、雨or雪が降るのだけは勘弁して欲しい。
それにしても、いつもなら寝てる時間に働くと・・・一日中、微妙に調子が狂うなぁ・・・(´・ω・｀)

本日の脳年齢：２０才４ヶ月（前日比：－０才１０ヶ月）
本日の総歩数：２，６１８歩（前日比：－９４歩）

イカす？めしづくり！

３連休の初日・・・今日は「のと海洋ふれあいセンター」のヤドカリ学級「イカす？めしづくり！」に参加するため、小僧と共に奥能登へ！
能登へ行くとなれば、当然、昼飯は「能登丼」・・・ということで、まずは「能登和牛炙り丼」を食べるために柳田の「和味家　竹次郎」へとむかう。
予定より出発が遅れたので、一時は危うく昼飯抜きの恐れもあったが、幸い道路状態も概ね良く、空いていたので、ほぼ（当初の）予定通りの時間に到着！！・・・が、な、なんと「本日休業」の看板が・・・(ToT)(ToT)(ToT)
おいおい、定休日は日曜日のはずじゃないのかよー（怒）と悪態ついてもあとの祭り・・・次善策として「のと海洋ふれあいセンター」に近い「ホテルのときんぷら」に確認の電話をするが・・・こちらは一日限定１０食なので既に売り切れとの返事・・・(ToT)(ToT)(ToT)
結局、当初、小僧が所望していた海鮮主体の「奥能登味散歩」を食べる事にして、松波の「ファミリーレストラン　大家族」へ。
休日とはいえ、お昼時間の真っ最中、ほぼ満席で、思った以上の時間が掛かって「奥能登味散歩」が登場！！ご飯の上には魚、イカ、ギンバサ、岩のり・・・そしてイカの内臓で作る「ナメナメ」がたっぷりと・・・これにイシリを掛けるとこれがまた美味くて・・・が、「ナメナメ」にはお酒がかなり混じっていて、食べたかったはずの小僧には気の毒なことに・・・(´・ω・｀)
結局、おやじは肉が食べられず (ToT)、小僧はナメナメで食べられず (ToT)・・・と、今回の「能登丼」は思いっきり誤算なのであった。ま、いろいろと言いたいことはあるが別の機会に譲ることにして・・・いよいよ本題の「イカす？めしづくり！」へと話は進む？（今日はとりあえずここまで・・・）









本日の能登丼「奥能登味覚散歩」(L)、大葉の下の「ナメナメ」が独特の味を(R)









イカめし作りの基本装備(L)、お米に刻んだゲソを混ぜてイカに詰める(R)









準備完了(L)、出汁の中に入れ煮立ててお酒を入れる(R)









再度、煮立ったら調味料をいれる(L)、産地ならでは「イカ沖漬け」(R)









出来上がる間にイカの勉強(L)、左の♀の口に刺さった♂の精莢(R)









一時間半ほどでいよいよ完成(L)、昆布と一緒にお持ち帰り(R)

本日の脳年齢：２１才２ヶ月（前日比：＋０才５ヶ月）
本日の総歩数：２，７１２歩（前日比：＋７３３歩）

初出勤!!

今日は今シーズン初出勤!!の日である・・・といっても、当然？本業ではない。
町内の粗大ゴミ収集の立ち番だ。今年は粗大ゴミと資源ゴミの収集日に、３回／月×４ヶ月＝１２回の出役があたっているのだ。
出役と言っても、出せないものを置いていかないかを確認するくらいで、ほとんど立ってるだけの仕事なのだが、さすがにこの時期は立ってるだけはかえって辛い (´・ω・｀)
幸い今日は、雨も雪も降らず、放射冷却になるような晴天でもなかったから、ある意味、良い条件だった。ダウン、タイツ、ホッカイロと、防寒対策もばっちりだった・・・が、それでも、３０分も経つとやっぱり冷えてきた。
明後日の朝には今月２度目のおつとめがある。今度は２時間だ。しかも、天気予報では曇＆雪・・・(´・ω・｀)
今日以上に、防寒対策をしていかないと、かなり冷えそうだ。といっても、長袖のインナーとホッカイロの増量くらいしか思いつかないのだけど・・・。なんとか、雪が降らないことを祈るだけですな。

本日の脳年齢：２０才９ヶ月（前日比：－１才２ヶ月）
本日の総歩数：１，９７９歩（前日比：－１，５８１歩）

天気が良いのはいいけれど・・・

今日も朝からすっきり晴れ上がった・・・とても冬の北陸とは思えない良い天気。こんなに良い天気だったのなら、久しぶりに国際宇宙ステーションの姿でも拝みたかった・・・と、思ってもあとの祭り。
予測では朝の５時36分から39分までだが、飛行ルートが南東から南西ということで、部屋の窓からちょいと覗けば見ることができたのだ。しかも、５時頃に一度目が覚めたと言うのに・・・。
さて、そんな良い天気の日に限って午後から会議・・・昼食直後の満腹状態とポカポカ陽気だけでも辛いところに、風邪薬までのんでるし、さらに講師先生の（話の中身は面白かったんだが）一方的な長話で・・・あっと言う間に会議は睡魔との戦闘状態に突入！！ま、午後からの会議にはつきものなんですが・・・まったく辛い３時間半であった(´・ω・｀)
もっとも、いくらポカポカ陽気とはいえ、さすがに夕方に近くなると、あっと言う間に寒くなる。
会議のあと、突発的に現場に行くことになったのだが、このポカポカ陽気と、そもそも現場に行くことを想定していなかったので、まったく備えなし(´・ω・｀)・・・あっと言う間に惚けた脳みそだけではなく、身体も冷えてきて、危うく風邪がぶり返しかねない状況に。
畑から見えた劔～立山～薬師は本当に見事だったのだが・・・防寒具あっての風光明媚？？？・・・スッキリ見えれば見えるほど、腹の底まで冷え込んで行くのであった。

本日の脳年齢：２１才１１ヶ月（前日比：＋１才１１才）
本日の総歩数：３，５６０歩（前日比：－２，２４５歩）

初荷とうちゃ～く！＼(^O^)／

新年早々に発注しておいたブツが早くも届いた。
現段階ではその詳細は明らかに出来ないのだが、明らかになる日は必ずやってくるので・・・（期待はされてはいないとは思うが）お楽しみに・・・。
しかし、あんなことのために、こんなものをわざわざ買うおっさんたちって（二人分なのだ）・・・まぁ、自分的には素敵だと思うが・・・。
それでは新年会に出撃しますか！！

本日の脳年齢：２０才８ヶ月（前日比：＋０才３月）
本日の総歩数：４，７３５歩（前日比：－１，３３２歩）

早くも下り坂？(-.-;)

１０日ぶりに業務再開・・・もっとも、あいさつまわりなど年始につきもの行事で時間が過ぎ、普段通りに仕事を始めたのは３時過ぎ・・・ま、一種の激変緩和措置ですな（笑）
さて、そんな業務再開初日なのだが、朝から微妙に体調不良(´Д`；)
起きたら、いつもより汗ばんでいたし、左の喉が痛い・・・慌てて薬を飲んだが、今度はお腹の調子が下り坂、幸い滑降コースではなく、林間コースくらいだったが・・・(￣▽￣;)
なんとか小康状態を保ちつつ夕方を迎えたが、くしゃみは出るは、時折、ゾクッとくるは・・・ちょっとやばそうだ。こんなに早く下り坂がくるとは(´Д`；)
明日は新年会第一弾があるというのに、マジで困りましたなぁ・・・
とりあえず、さっさと寝るか・・・。吾郎ちゃんの「悪魔の手鞠唄」があるけど(´Д`)

本日の脳年齢：２０才５ヶ月（前日比：＋０才５ヶ月）
本日の総歩数：６，０６７歩（前日比：＋３，５０１歩）

ついに終了・・・(ToT)

いつもより長かった正月休みもとうとう終わり・・・ドナドナだ (ToT) (ToT) (ToT)
長かった割には、本の一冊も読み終えることは出来なかったし(ToT)、DVDもさほど見れなかったし(ToT)・・・予定通りにいったのは「たいら」の特券をゲットできたことくらい・・・。
やはり年末休みが長くても、その分、掃除やその他の雑用に費やされるわけで、どうせなら年始休みが長い方が自由になるような気がする・・・あくまでも気がするだけで実際はわかんないけど・・・。
ちなみに２０１３－１４年になると、そういうパターンで９連休になるが、それまでの４年間はずっと６日間のみ（ついでにいうと、その翌年は今回とおなじパターンの９連休）。
そう言えば昨年は６日間の休みだったが、１日出勤すればまた休みで、気分的にはかなり楽だったような気が・・・旅行に行ったりする場合は長い休みの方が良いだろうけど、そうじゃないのだったら昨年の様な形のほうが良いのかも・・・惚けた心身にいきなり通常勤務で一週間は辛いし・・・。
いずれにしても明日からお仕事である・・・「必殺仕事人２００９　ＳＰ」を見て、とっとと寝ることにしよう。
はぁ～、それにしてもドナドナだなぁ・・・。

本日の脳年齢：２０才０ヶ月（前日比：－０才８ヶ月）
本日の総歩数：２，５６６歩（前日比：－５６０歩）

今年の健康運は・・・

初詣に行って来た。昔は大晦日の夜に家をでて、日が変わってすぐに参拝、ということもしていたが、いまでは人出が落ち着いた二日もしくは三日に参拝というパターンになっている。要は心ですから・・・。
参拝のあとは、当然、おみくじを・・・（前にも書いたけど）昨年の初詣の際にひいたおみくじには健康運に「皮膚病に気をつけましょう・・・」とあり、実際にも登山に行っての草木かぶれと足の裏の湿疹に悩まされるという、嘘の様な本当の話になってしまっただけに、今年はいつもにまして気になるところである。
で、その結果？は・・・運勢は「大吉」＼(^O^)／ 、健康運は「全く心配はない。この好調を崩さぬよう健康管理を行うこと。」とあった。うーん、うれしいけど微妙な感じ・・・よく「大吉」は、あとは落ちるだけなどと言われるし・・・。
まぁ、要するに真面目にフィットネスに行けってことですな (´・ω・｀) きっと・・・今日も食べ過ぎたしなぁ・・・。

本日の脳年齢：２０才８ヶ月（前日比：－３才５ヶ月）
本日の総歩数：３，１２６歩（前日比：＋２，０９２歩）